Introduction :
Ma deuxième recette de sauce soja sur ce compte et celle-ci se fait également sans soja ^^ mais à base de champignons bruns !
Ce qui fait que la sauce soja est si profonde, c'est sa concentration en composés savoureux comme le glutamate, le guanylate mais aussi l'inosinate qui sont majoritairement dans les produits animaux (bouillon de poulet, boeuf par exemple ou bonite séchée) mais aussi végétaux (algues kombu, champignons).
Ces composés se fixent sur des récepteurs du goût profond, qu'on appelle plus communément "umami". (photo du récepteur T1R1/T1R3 du glutamate et de l'inosinate ci-joint pour geeks de la biologie comme moi ;) Les champignons sont très riches également en glutamate. Les shiitakés séchés sont les plus riches en glutamate et guanylate mais ne sont pas toujours simples à trouver en épicerie traditionnelle (en Europe en tout cas et hors épicerie asiatique), alors que les champignons bruns frais sont beaucoup plus faciles et accessibles mais moins riches en guanylate car ce composé est augmenté dans les champignons lors du séchage.
Recette :
- 400g de champigons brun (ou shiitakés séchés réhydratés toute une nuit dans de l'eau)
- 100g de koji de riz
- 300g d'eau
Contexte :
Pour faire cette sauce aux acides aminés type sauce soja, il faut créer un koji de riz ou avec une autre céréale. Le koji, c'est l'incubation d'un champignon du nom d'aspergillus orizae (A.oz) avec une céréale (riz, orge, ou autres). Le champignon va produire des enzymes pour dégrader les protéines, les glucides (sucres) et les lipides afin de se nourrir, et ses enzymes vont décomposer les nutriments du champignon afin que tous ces arômes se redirigent dans une saumure d'eau et de sel.
Ps : À chaque étape, utilisez des récipients propres et des ustensiles lavés avec de l'alcool à 90 ou 70C° voir même stérilisés au préalable (je ne le fais pas perso) afin d'éviter les contamnations par des micro-organismes de l'environnement !
Koji de riz :
- 500g de riz cru
- 1 cuillère à café de spore d'aspergillus orizae (j'achète là celui perso)
Pour commencer, il faut faire le koji de riz ! Il faut faire tremper toute une nuit du riz dans de l'eau. J'ai pris personnellement du riz rond type sushi ou risotto mais du riz basmati marche très bien aussi.
Après ce trempage d'une nuit, faites cuire à la vapeur le riz pendant 1h car cette cuisson est idéale afin que les grains ne soient pas trop mous, bien tendres et séparés les uns des autres afin que le champignon A.Oz puisse facilement créer ses racines de (mycélium). J'ai donc fait chauffer de l'eau, ajouté un panier vapeur et le riz lorsque l'eau était à ébullition, puis j'ai mélangé le riz à la mi-cuisson.
Après cuissons, attendre que la chaleur redescende à <40°C (idéalement à 30C°) car le champignon peut mourir si on l'ajoute quand le riz est trop chaud. Un mini-ventilateur USB peut permettre d'accélérer le refroidissement si jamais.
Une fois refroidis à 30C° environ, on peut ajouter une cuillère à café de spore d'A.oz mélangée avec de la farine de riz ou de blé avec une petite passoire afin de répartir plus uniformément les spores de champignons.
Ps : Cette farine, il est également préférable de la torréfier au four ou à la poêle afin de la "stériliser" d'une partie des micro-organismes de la farine et éviter de potentielles contaminations des spores de A.Oz.
5) Dans un plat rectangulaire bien propre, assez grand, allant au four, étaler le riz avec des gants en latex ou avec une cuillère lavée à l'alcool à 90°C. Ajouter une sonde ou un thermomètre de cuisine afin de vérifier la température interne, car il ne faut pas qu'elle dépasse 40°C, car le champignon crée sa propre chaleur et cela peut le tuer.
6) Filmer entièrement le plat avec un film plastique et y faire des petits trous avec un cure-dent afin que le champignon respire un peu d'oxygène, et y ajouter un torchon propre par-dessus afin de garder de l'humidité car ce champignon aime également l'humidité. Le Noma propose de créer une chambre de fermentation (boîtes + tapis chauffant + humidificateur d'air), mais en soi on peut faire sans, en ajoutant des bocaux avec de l'eau chaude dedans pendant 2 jours, voire même sans rien s'il fait assez chaud chez vous.
Au bout de 24h :
7) Au bout de 12h, le champignon va créer un ensemble dense avec le riz via son mycélium. Au bout de 24h, le champions aura normalement un aspect duveteux blanc, comme un duvet. Ensuite, avec des gants en latex ou une cuillère en inox propre, mélangez le koji activement et former des blocs comme des tranchées afin que le koji gère plus facilement la température. Laisser encore 24h à incuber.
Au bout de 48h :
8) Au bout de 48h, le koji aura une odeur florale et fruitée et sera normalement prêt à l'utilisation. Vous pouvez également le mettre au frigo (conservation 1 à 3 jours au frigo ou 3 mois au congélateur).
Sauce soja champignons :
- 100g de koji de riz (fait précédemment)
- 400g de champignons bruns (ou autres selon les goûts)
- 300g d'eau
- 100g de sel
9) Laver et retirer la terre des champignons, les essuyer les avec un soppalin puis ajouter tous les ingrédients dans un blender ou dans un récipient avec un mixeur plongeant, et mixer le tout afin de former une sorte de "pâte de champignon".
10) Ajouter le tout dans un bocal hermétique du type "le Parfait" bien propre
11) Laisser fermenter 1 mois dans un incubateur à 60°C. Personnellement, j'ai mis le bocal dans mon cuiseur à riz, sur le mode "maintient au chaud" qui monte entre 50 et 60°C, avec du papier cuisson (dans la cuve pour la protéger et éviter que le dessous chauffe trop). Les enzymes produites par A.oz sont plus actives à des températures élevées et la réaction de maillard (le brunissement) agit bien plus vite.
Au bout de 4 semaines :
12) Sortir le bocal du fermenteur et laisser refroidir 30min à 1h au minimum car la pression s'est accumulée et des projections pourraient exploser de partout.
13) Filtrer le mélange avec une étamine à fromage ou un tamis très fin puis mettre en bouteille.
Résultats final :
Le goût est très proche d'une sauce soja traditionnellement, mais avec un goût boisé et une légère acidité très sympathique. Son utilisation est similaire à une sauce soja classique, même si je trouve que son plein potentiel est à froid, car elle permet de conserver toutes les subtilités et les arômes de la fermentation. La prochaine fois, je testerai avec des shiitakés ou même des cèpes, ça sera encore meilleur je pense.
Conseils d'utilisation :
En assaisonnement, topping, dipping sauce ou encore en "taré" pour ramen. Des recettes de ramen arrivent bientôt sur ce compte également !
Sur ce, des bisous et bon appétit ;)
Si vous ne l'aviez pas vu mon post précédent sur ma recette de sauce "soja" aux pois chiches et sarrasin ;)